Aqui encontrarás videos que iremos poniendo interesantes para la formación de los jugadores.

Estiramientos pasivos y activos (video de Efficient Training)

Cómo aumentar y mejorar tu rango de tiro                                     (video de Efficient Training)

3 Ejercicios con TRX para baloncesto (video de Efficient Training)

5 Ejercicios para ganar fuerza en el baloncesto                            (video de Efficient Training)

3 Ejercicios para potenciar tu entrada a canasta                                    (video de Efficient Training)

3 Ejercicios para potenciar tu tiro tras bote                                    (video de Efficient Training)

3 Ejercicios para potenciar tu defensa (video de Efficient Training)

Foam Rolling: Nueva técnica de recuperación y activación muscular (video de Efficient Training)

Preparación física individual (video de Efficient Training)

Preparación física y técnica en baloncesto                                    (video de Efficient Training)

Trabajo para pivots parte I

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