Aqui encontrarás videos que iremos poniendo interesantes para la formación de los jugadores.
Estiramientos pasivos y activos (video de Efficient Training)
Cómo aumentar y mejorar tu rango de tiro (video de Efficient Training)
3 Ejercicios con TRX para baloncesto (video de Efficient Training)
5 Ejercicios para ganar fuerza en el baloncesto (video de Efficient Training)
3 Ejercicios para potenciar tu entrada a canasta (video de Efficient Training)
3 Ejercicios para potenciar tu tiro tras bote (video de Efficient Training)
3 Ejercicios para potenciar tu defensa (video de Efficient Training)
Foam Rolling: Nueva técnica de recuperación y activación muscular (video de Efficient Training)
Preparación física individual (video de Efficient Training)
Preparación física y técnica en baloncesto (video de Efficient Training)
Trabajo para pivots parte I
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